Mascherine per Dormire: Utilizzo, Benefici e Dove si Comprano

Difficoltà a prendere sonno, occhi gonfi ed emicrania risveglio, sensazione di stanchezza nonostante si abbia dormito diverse ore: questi sono solo alcuni dei problemi che possono essere risolti indossando una mascherine per dormire.

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  • Blocchi la luce-La blocca le luci per aiutarti a rilassarvi nell'oscurità, basta mettervi su di esso e godetevi la vostra "buona notte" sia a casa, in albergo o in aereo.
  • Fascetta elastica regolabile-La cinghia regolabile morbida non aggrappa i capelli, per formare la misura più comoda possibile in qualsiasi posizione di sonno.
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  • Materiale naturale al 100% amichevole per la pelle. Puro cotone riempito in tessuto di seta di gelso. Ultra morbido e confortevole.
  • Il design blocca la luce per aiutarvi a rilassarvi nel buio; basta appena si indossare e si gode di una "buona notte di sonno" sia a casa così come in un hotel o in aereo.
  • La morbida cinghia regolabile non si aggroviglia ai capelli, per la più comoda vestibilità possibile in qualsiasi posizione di sonno.

Non basta mettere un pezzo di stoffa sulla faccia, infatti, in base al disturbo, esistono alcuni modelli che possono migliorare determinate condizioni specifiche. Di seguito, benefici e vantaggi di una mascherina per dormire e quali modelli si possono trovare per favorire il sonno.

Vantaggi e benefici delle maschere per dormire

Le maschere per dormire bloccano la luce, migliorando il sonno – La luce è un fattore importante nella regolazione dei cicli del sonno ed è un comportamento primordiale che risale ai tempi preistorici, epoca in cui i ritmi della vita dell’essere umano venivano regolati dal sorgere e dal tramontare del Sole. Nell’era moderna siamo costantemente inondati da luci artificiali e anche oscurando il più possibile le nostre camere, le luci urbane o proveniente da altre stanze riescono comunque a insinuarsi. Il corpo umano riceve dei segnali contrastanti tra l’ambiente esterno e il naturale ciclo del sonno. L’esposizione alla luce durante il sonno è stata collegata ad altri tipi di problemi per la salute, anche piuttosto preoccupanti. Le maschere per dormire risolvono questi e tanti altri problemi derivanti dalla luce che filtra.

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Le maschere per dormire riducono al minimo la distrazione – Tutti proviamo la sensazione di dover riaprire gli occhi per qualsiasi motivo, dopo averli chiusi per provare a dormire: controllare il cellulare, un rumore che proviene dalla strada o da un’altra stanza, continuare a guardare qualche puntata di una serie TV o altri elementi di distrazione. Questa abitudini possono ridurre drasticamente la qualità del sonno, rendendo più difficile l’entrare nelle fasi di sonno più profondo. Soprattutto gli schermi, come TV o smartphone, aumentano l’attenzione proprio nel momento in cui meno serve. Questi strumenti d’intrattenimento e comunicazione, quindi chat e messaggistica, hanno poco in comune con relax e mente libera, proprio quello di cui si ha bisogno in un momento come quello in cui si va a dormire. Inoltre, queste attività, possono far passare il tempo molto più velocemente di quanto previsto e gli ‘ultimi 5 minuti’ potrebbero diventare anche un paio d’ore, che superate la mezzanotte, significa una bella fetta di vero sonno ristoratore.

Le maschere per dormire proteggono la pelle e prevengono il gonfiore agli occhi – Zampe di galline e altri problemi tipici che si hanno al risveglio, come il gonfiore agli occhi, vengono mitigati con l’uso di una mascherina. Dormendo senza una mascherina, il contatto col cuscino può avere un effetto stirante per la pelle, la quale, dopo tante ore di tensione, subisce gli effetti, soprattutto se poco elastica. Alcuni modelli di mascherine per dormire sono realizzati in seta, altre fibre delicate, per aumentare l’effetto protettivo in queste specifiche zone del viso. Per quanto riguarda il gonfiore o le borse sotto agli occhi, le mascherine, migliorando la qualità del sonno, riescono a ridurre anche questo problema, visto che è strettamente legato al fatto di aver dormito male e poco. Inoltre, esistono in commercio alcuni modelli di mascherine per dormire che contrastano in modo specifico il gonfiore agli occhi e le borse, come le mascherine contenenti carboni attivi, ideali per ridurre il gonfiore, oppure con liquidi o gel che dopo essere stati raffreddati, hanno un effetto miracoloso sul volto.

Viaggi, secchezza agli occhi, emicrania e altre dote delle maschere per dormire – Infine, le maschere per dormire sono utilissime per chi affronta lunghi viaggi, tanto da poter approfittare di quel tempo per recuperare le energie. Sono degli ottimi espedienti per ridurre le secchezza agli occhi, l’emicrania che si prova al risveglio, soprattutto dopo sessioni di sonno negative e per chi vuole coccolarsi semplicemente, esistono modelli di mascherine per dormire che possono contenere oli essenziali, fragranze e profumi. In ogni caso, le mascherine per dormire sono sicuramente l’unico elemento che può concedere un po’ di vero relax e aiutare a dormire più facilmente e meglio.</li>

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